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	<title>KINOKS</title>
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	<description>Des films, du son, des humeurs, des &#233;tats d'&#226;mes, de l'analyse, de l'info, de la r&#233;flexion, de la rando, de l'humour...
Des trucs que j'ai &#233;crits. Des articles d&#233;couverts ailleurs et que je crois int&#233;ressants m&#234;me si je ne m'y retrouve pas forc&#233;ment.</description>
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		<title>KINOKS</title>
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		<title>Mon petit tour des P&#233;rics fin juillet 2025</title>
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		<dc:date>2025-07-30T20:26:00Z</dc:date>
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		<dc:subject>Randonn&#233;e</dc:subject>
		<dc:subject>Montagne</dc:subject>
		<dc:subject>Nature</dc:subject>
		<dc:subject>Sant&#233;</dc:subject>

		<description>&lt;p&gt;Voil&#224; 9 mois que je n'&#233;tais pas parti en montagne. J'ai envie d'aller plus loin que d'habitude, vers l'Ari&#232;ge et les Pyr&#233;n&#233;es Orientales. Je d&#233;cide de faire une rando tranquille autour des P&#233;rics sur quatre jours avec des bivouacs et en &#171; autonomie &#187;, que je ferai finalement en 3 jours.&lt;br class='autobr' /&gt;
Un premier jour de &#171; mise en forme &#187; qui aboutit &#224; la rencontre de 6 Patous et d'un troupeau de brebis, un deuxi&#232;me tranquille sur un parcours tr&#232;s fr&#233;quent&#233; jusqu'au refuge de Camporells, un troisi&#232;me tr&#232;s &#233;prouvant, marqu&#233; par la travers&#233;e d'une temp&#234;te &#171; apocalyptique &#187; (dixit dans la presse le responsable des gendarmes des secours en haute montagne) avec des vents et rafales de plus de 100 km/h, 0&#176;C, 10 m de visibilit&#233;...&lt;/p&gt;

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&lt;a href="https://kinoks.org/?-RANDONNER-HRP-" rel="directory"&gt;RANDONNER, HRP...&lt;/a&gt;

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&lt;a href="https://kinoks.org/?+-Randonnee-+" rel="tag"&gt;Randonn&#233;e&lt;/a&gt;, 
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&lt;a href="https://kinoks.org/?+-Nature-+" rel="tag"&gt;Nature&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="https://kinoks.org/?+-Sante-+" rel="tag"&gt;Sant&#233;&lt;/a&gt;

		</description>



		

	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>Une boucle sur 4 jours passant par le Turon de N&#233;ouvielle</title>
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		<dc:date>2024-08-15T12:03:00Z</dc:date>
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		<dc:subject>HRP</dc:subject>
		<dc:subject>Randonn&#233;e</dc:subject>
		<dc:subject>Montagne</dc:subject>
		<dc:subject>Nature</dc:subject>

		<description>&lt;p&gt;Vendredi 9 ao&#251;t 2024, je me gare au-dessus de Bar&#232;ges devant le restaurant Chez Louisette. Me voil&#224; parti pour une randonn&#233;e de 4 jours en autonomie passant par le Refuge de la Gl&#232;re, le Turon de N&#233;ouvielle, le lac N&#232;re, le refuge Ayues Cluses...&lt;/p&gt;

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&lt;a href="https://kinoks.org/?-RANDONNER-HRP-" rel="directory"&gt;RANDONNER, HRP...&lt;/a&gt;

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&lt;a href="https://kinoks.org/?+-Randonnee-+" rel="tag"&gt;Randonn&#233;e&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="https://kinoks.org/?+-Montagne-+" rel="tag"&gt;Montagne&lt;/a&gt;, 
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		</description>



		

	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>Une boucle au Nord-Est du massif du N&#233;ouvielle</title>
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		<dc:subject>Randonn&#233;e</dc:subject>
		<dc:subject>Montagne</dc:subject>
		<dc:subject>Nature</dc:subject>

		<description>&lt;p&gt;Lundi 15 juillet 2024, nous avons rendez-vous Guitou et moi, sur un parking de covoiturage &#224; Lourdes. Nous partons randonner ensemble sur une boucle de trois jours et deux bivouacs au dessus de Bar&#232;ges, au Nord-Est du massif du N&#233;ouvielle : parking de Tournaboup, Hourquette et lac d'Aubert, lac et Col d'Aumar, Col de Bar&#232;ges, Refuge d'Aygues-Cluses et retour au parking.&lt;/p&gt;

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&lt;a href="https://kinoks.org/?-RANDONNER-HRP-" rel="directory"&gt;RANDONNER, HRP...&lt;/a&gt;

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&lt;a href="https://kinoks.org/?+-Nature-+" rel="tag"&gt;Nature&lt;/a&gt;

		</description>



		

	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>Dormir au refuge, non gard&#233;, de Packe</title>
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		<dc:date>2023-10-08T18:49:00Z</dc:date>
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		<dc:creator>JLG</dc:creator>


		<dc:subject>Randonn&#233;e</dc:subject>
		<dc:subject>Montagne</dc:subject>
		<dc:subject>Nature</dc:subject>

		<description>&lt;p&gt;Vendredi 6 octobre 2023, je pars seul pour une randonn&#233;e de 2 &#224; 3 jours au-dessus et au sud du refuge de la Gl&#232;re. Une randonn&#233;e en autonomie avec 3 jours de nourriture, r&#233;chaud, duvet, matelas gonflable et mon tipi jaune.&lt;/p&gt;

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&lt;a href="https://kinoks.org/?+-Nature-+" rel="tag"&gt;Nature&lt;/a&gt;

		</description>



		

	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>El Cami dels Bons Homes - GR107 Espagne</title>
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		<dc:date>2023-07-13T15:20:00Z</dc:date>
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		<dc:subject>Randonn&#233;e</dc:subject>
		<dc:subject>Montagne</dc:subject>
		<dc:subject>Nature</dc:subject>

		<description>&lt;p&gt;Jeudi 13 juillet 2023 je prends un train de Toulouse pour Port&#233;-Puymorens en Ari&#232;ge. Mon intention est de randonn&#233;e en &#034;autonomie&#034; sur la partie espagnole du GR107 de Porta &#224; Berga car je connais trop bien la partie fran&#231;aise. Je me donne 6 jours.&lt;br class='autobr' /&gt;
Je vois &#231;a comme une remise en forme.&lt;/p&gt;

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&lt;a href="https://kinoks.org/?+-Montagne-+" rel="tag"&gt;Montagne&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="https://kinoks.org/?+-Nature-+" rel="tag"&gt;Nature&lt;/a&gt;

		</description>



		

	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>Une boucle autour du Bala&#239;tous</title>
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		<dc:date>2022-08-14T22:28:00Z</dc:date>
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		<dc:creator>JLG</dc:creator>


		<dc:subject>HRP</dc:subject>
		<dc:subject>Randonn&#233;e</dc:subject>
		<dc:subject>Montagne</dc:subject>
		<dc:subject>Nature</dc:subject>

		<description>&lt;p&gt;Mardi 9 aout 2022, j'ai pr&#233;vu une boucle de trois jours, en autonomie et bivouacs, qui passe au nord du Bala&#239;tous par les refuges de Larribet, d'Arr&#233;moulit et de Migou&#233;lou. Je me gare la veille et dors dans la voiture, pour partir t&#244;t le matin, vers la centrale Hydro&#233;lectrique de Migouelou, &#224; proximit&#233; de la Maison du parc.&lt;br class='autobr' /&gt;
Je ne ferais pas exactement le parcours pr&#233;vu.&lt;/p&gt;

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		</description>



		

	</item>
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		<title>Caillauas Pouchergues Vallon Aygues Tortes</title>
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		<dc:date>2021-10-12T15:09:00Z</dc:date>
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		<dc:creator>JLG</dc:creator>


		<dc:subject>HRP</dc:subject>
		<dc:subject>Randonn&#233;e</dc:subject>
		<dc:subject>Montagne</dc:subject>
		<dc:subject>Nature</dc:subject>

		<description>&lt;p&gt;Dimanche 10 octobre 2021. Un nouveau rendez-vous avec Guy Molinier (Guitou) pour partir ensemble sur deux jours en montagne. Pour notre confort (s&#233;curit&#233;) nous avons pr&#233;vu de dormir le dimanche soir dans une cabane (un petit refuge non gard&#233;). Prat Caseneuve, sous le lac de Pouchergues. M&#233;fiants nous avons emport&#233; dans nos sacs &#224; dos tente et tarp. Rendez-vous est pris au bout de la vall&#233;e du Louron, apr&#232;s Loudenvielle, au Pont de Prat.&lt;/p&gt;

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		</description>



		

	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>Une rando en soutien &#224; Sidaction</title>
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		<dc:date>2021-09-08T18:51:00Z</dc:date>
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		<dc:creator>JLG</dc:creator>


		<dc:subject>Randonn&#233;e</dc:subject>
		<dc:subject>Montagne</dc:subject>
		<dc:subject>Nature</dc:subject>

		<description>&lt;p&gt;Dimanche 5 septembre 2021, 9h du matin, j'ai rendez-vous avec Guy Molinier &#224; La Fruiti&#232;re. Nous partons pour le lac Glac&#233; (2571m). C'est la premi&#232;re action de la team d'Act Up Sud Ouest dans le cadre du challenge &#034;Ruban Rouge&#034;, en soutien &#224; Sidaction. Guitou a pr&#233;par&#233; une affiche qui va nous accompagner le long de cette randonn&#233;e.&lt;/p&gt;

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		</description>



		

	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>Mon projet HRP &#233;t&#233; 2020</title>
		<link>https://kinoks.org/?Mon-projet-HRP-ete-2020</link>
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		<dc:date>2020-03-17T20:21:50Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>JLG</dc:creator>


		<dc:subject>Terre</dc:subject>
		<dc:subject>HRP</dc:subject>
		<dc:subject>Randonn&#233;e</dc:subject>
		<dc:subject>Montagne</dc:subject>

		<description>&lt;p&gt;Voici le projet qui va sans doute &#233;voluer d'ici le d&#233;part en fonction des personnes qui m'accompagneront sur certaines parties, de la m&#233;t&#233;o, des ravitos, des envies, de la fatigue... et les histoires de virus.&lt;/p&gt;

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&lt;a href="https://kinoks.org/?-RANDONNER-HRP-" rel="directory"&gt;RANDONNER, HRP...&lt;/a&gt;

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&lt;a href="https://kinoks.org/?+-Terre-+" rel="tag"&gt;Terre&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="https://kinoks.org/?+-HRP-62-+" rel="tag"&gt;HRP&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="https://kinoks.org/?+-Randonnee-+" rel="tag"&gt;Randonn&#233;e&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="https://kinoks.org/?+-Montagne-+" rel="tag"&gt;Montagne&lt;/a&gt;

		</description>



		
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	</item>
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		<title>&#034;Le Guide de la Randonn&#233;e - Edition 2020&#034; </title>
		<link>https://kinoks.org/?Le-Guide-de-la-Randonnee-Edition-2020</link>
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		<dc:creator>JLG</dc:creator>


		<dc:subject>Randonn&#233;e</dc:subject>
		<dc:subject>Montagne</dc:subject>

		<description>&lt;p&gt;&#034;Le Guide de la Randonn&#233;e - &#201;dition 2020&#034; est d&#233;sormais disponible en t&#233;l&#233;chargement, et gratuitement. Vous y retrouverez dans ce guide les cl&#233;s et les outils n&#233;cessaires pour que vous d&#233;butiez du bon pied, et d&#233;veloppiez de la bonne mani&#232;re votre propre pratique !&lt;/p&gt;

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&lt;a href="https://kinoks.org/?-RANDONNER-HRP-" rel="directory"&gt;RANDONNER, HRP...&lt;/a&gt;

/ 
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		</description>



		

	</item>



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